11
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
11
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
11
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
11
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
01
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-09 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.help 789 Club lao Rikvip game phiêu lưu Win79